Welcome to 55: join Elderly learning 這是一個專門為55+打造的節目 各位老朋友 放鬆你的雙手、雙眼 臺北市樂齡學習示範中心邀請你用「耳朵」來上課啦!
Podcast
66 episodes
2026-06-09
《活出更陽光、優質的自己！》專訪作家陳幸蕙老師 EP1｜活成一道光的長跑人生
主持製作：Iris 來賓：作家陳幸蕙老師 您是不是常覺得，日子過得像一場停不下來的馬拉松？每天計較著速度，被生活的瑣事追著跑，卻忘了停下來靜聽內心的聲音。 本期臺北市立圖書館的《伍伍壹波》podcast節目，為您邀請到知名作家陳幸蕙老師，與主持人Iris一起聊聊生命中的那些「逆風時刻」和甜蜜相伴。從跌跌撞撞的生命低谷，到學會為自己負責、自律以及對人生的豁達；這不只是一場對談，更是一劑送給疲憊心靈的溫暖處方。 無論您現在正經歷什麼樣的考驗，現在，讓我們一起端起一杯屬於自己的「甜蜜熱可可」，與自己溫柔相約。歡迎收聽、按讚、訂閱及分享!
2026-06-02
小華的聊天室EP10｜颱風中的玉里：在風雨裡，看見生活的溫度
原本只是想在玉里多停留兩天，卻意外遇上颱風。火車停駛、暴雨警報，行程全亂了，但也因此遇見了「風情洗衣亭」裡那位媽媽──她用木杵敲出的，不只是衣服的潔白，更是對家人的愛。這趟旅程讓我重新看見生活裡的溫度：在風雨中依然有人努力活著、用心愛著。 #小華的聊天室 #颱風中的玉里 #旅行中的溫度
2026-05-26
大牌菜鳥EP12｜車禍教會我們的那些事
兩個人，兩場車禍，一段互相打氣的復健日子。 小秋和 Mindy 在中醫診所相遇， 一起走過最艱難的骨折復健過程。 🔍 黃金三個月怎麼過？ 中西醫要一起治療嗎？ 每天的復健計畫怎麼安排？ 寫日記真的有幫助嗎？ 🔍 實用復健方法有哪些？ 為什麼 Mindy 堅持「全部用租的」？ 這個方法背後的心理是什麼？ 哪些輔具真的需要準備？ 🔍 心理調適如何做？ 最難熬的時候怎麼撐過來？ 如何設定康復後的目標？ 病友互相打氣為什麼重要？ 🔍 康復後的改變 人生觀有什麼不同？ 最想完成的夢想是什麼？ Mindy 去旅行了嗎？小秋做了什麼？ 兩個過來人的真實經驗， 告訴你骨折復健不孤單。 「這真的只是一個過程， 你會更珍惜你還有的一切。」
5 days ago
《活出更陽光、優質的自己！》專訪作家陳幸蕙老師 EP1｜活成一道光的長跑人生
主持製作：Iris 來賓：作家陳幸蕙老師 您是不是常覺得，日子過得像一場停不下來的馬拉松？每天計較著速度，被生活的瑣事追著跑，卻忘了停下來靜聽內心的聲音。 本期臺北市立圖書館的《伍伍壹波》podcast節目，為您邀請到知名作家陳幸蕙老師，與主持人Iris一起聊聊生命中的那些「逆風時刻」和甜蜜相伴。從跌跌撞撞的生命低谷，到學會為自己負責、自律以及對人生的豁達；這不只是一場對談，更是一劑送給疲憊心靈的溫暖處方。 無論您現在正經歷什麼樣的考驗，現在，讓我們一起端起一杯屬於自己的「甜蜜熱可可」，與自己溫柔相約。歡迎收聽、按讚、訂閱及分享!
1 weeks ago
小華的聊天室EP10｜颱風中的玉里：在風雨裡，看見生活的溫度
原本只是想在玉里多停留兩天，卻意外遇上颱風。火車停駛、暴雨警報，行程全亂了，但也因此遇見了「風情洗衣亭」裡那位媽媽──她用木杵敲出的，不只是衣服的潔白，更是對家人的愛。這趟旅程讓我重新看見生活裡的溫度：在風雨中依然有人努力活著、用心愛著。 #小華的聊天室 #颱風中的玉里 #旅行中的溫度
2 weeks ago
大牌菜鳥EP12｜車禍教會我們的那些事
兩個人，兩場車禍，一段互相打氣的復健日子。 小秋和 Mindy 在中醫診所相遇， 一起走過最艱難的骨折復健過程。 🔍 黃金三個月怎麼過？ 中西醫要一起治療嗎？ 每天的復健計畫怎麼安排？ 寫日記真的有幫助嗎？ 🔍 實用復健方法有哪些？ 為什麼 Mindy 堅持「全部用租的」？ 這個方法背後的心理是什麼？ 哪些輔具真的需要準備？ 🔍 心理調適如何做？ 最難熬的時候怎麼撐過來？ 如何設定康復後的目標？ 病友互相打氣為什麼重要？ 🔍 康復後的改變 人生觀有什麼不同？ 最想完成的夢想是什麼？ Mindy 去旅行了嗎？小秋做了什麼？ 兩個過來人的真實經驗， 告訴你骨折復健不孤單。 「這真的只是一個過程， 你會更珍惜你還有的一切。」